Zacznij sensownie działać w insulinooporności, odzyskaj dobre samopoczucie i zapomnij o senności w ciągu dnia!
Dowiedziałaś się, że masz insulinooporność, przetrząsnęłaś Internet w poszukiwaniu informacji, ale i tak nie wiesz, od czego zacząć?
W naszym darmowym e-booku wskazałyśmy Ci 5 pierwszych kroków, które pomogą Ci ruszyć z miejsca i zacząć radzić sobie z insulinoopornością.
Zapoczątkuj zmianę w kierunku nowych, zdrowszych nawyków w Twoim stylu życia, szczególnie jeśli Twoje dotychczasowe wysiłki w poprawie zdrowia nie przynoszą dobrych efektów. Pozbądź się w końcu dolegliwości negatywnie wpływających na Twoją codzienność!
Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy ebook „5 pierwszych kroków w insulinooporności”!
W czym pomoże Ci e-book?
Nauczysz się komponować posiłek, tak aby utrzymywać stabilny poziom cukru we krwi.
Dowiesz się, co jest absolutnym must have w suplementacji - na 99% również Ty masz niedobór tych składników!
Dowiesz się, jak uniknąć stanu zapalnego - a niewiele osób tak naprawdę o tym mówi.
Przestaniesz robić sobie wyrzuty, że znowu opuściłaś trening, bo w końcu skupisz się na tym, co jest ważniejsze (a przy tym i łatwiejsze).
Dowiesz się, o to warto zadbać w porze nocnej, aby zwiększyć insulinowrażliwość komórek.
A teraz wyobraź sobie, że…
Masz stałą energię w ciągu dnia.
Nie masz napadów głodu, nie ciągnie Cię do słodyczy.
Po posiłku jesteś gotowa do działania, zamiast marzyć o drzemce.
Twoja cera odzyskuje blask, zapominasz o trądziku.
Łatwiej gubisz dodatkowe kilogramy, sylwetka nabiera apetycznych kształtów.
Znowu masz energię do życia i z łatwością wieczorem wybierasz wyjście z przyjaciółmi, zamiast kanapy.
Odzyskujesz głęboki sen, nie wybudzasz się w nocy, a rano budzisz się wypoczęta.
PMS jest coraz mniej uciążliwy.
Cykl miesiączkowy jest bardziej regularny.
To wszystko możesz osiągnąć dzięki sprawnej gospodarce cukrowej i dobrej insulinowrażliwości - nauczymy Cię tych podstaw w e-booku!
Kim jesteśmy?
Cześć, tu Magda i Monika!
Jesteśmy dietetyczkami klinicznymi i psychodietetyczkami z pasji i wykształcenia.
Na co dzień pracujemy z kobietami z insulinoopornością, PCOS, chorobami tarczycy oraz innymi zaburzeniami hormonalno-metabolicznymi, więc znamy ten temat doskonale. Wiemy, z czym nasze pacjentki się mierzą, jakie mają trudności. Każdego dnia pomagamy kobietom takim jak Ty odzyskać zdrowie hormonalne i metaboliczne, zrzucić ciężar nadwagi i wreszcie mieć energię do działania. Bez presji i wyrzeczeń, za to z życzliwością i pewnością siebie.
Naszą misją jest poprawa glikemii u kobiet, bo wiemy, jak problemy z wahaniami poziomów cukru i insuliny pogarszają codzienne funkcjonowanie. Dlatego przygotowujemy przydatne narzędzia: e-booki, jadłospisy i konsultacje indywidualne ze wsparciem psychodietetycznym.
Dlaczego piszemy o sprawnym metabolizmie i zdrowych hormonach? Dieta prometaboliczna w naturalny sposób wspiera Twoje hormony, zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Jesteśmy przekonane, że jedzenie może zmienić to, jak się czujesz, ile masz energii i realnie wpłynąć na Twoje zdrowie. Zastosowanie naszych porad w praktyce sprawi, że w ciągu miesiąca poczujesz różnicę. Nie musisz przechodzić prawdziwej transformacji – już kilka drobnych zmian na talerzu i w Twoim stylu życia przyniesie Ci sporą poprawę.
Nie szukaj wymówek – myślisz, że z wiekiem metabolizm zwalnia i nic nie da się z tym zrobić? Metabolizm jest zależny od stylu życia, a na to masz w 100% wpływ. Dowiedz się jak, zacznij działać, wprowadzaj zmiany małymi krokami i ciesz się z efektów! Jest o co walczyć – sprawny metabolizm to dobre samopoczucie, optymalny poziom energii, szczupła sylwetka. To równowaga hormonalna, której tak bardzo potrzebuje każda z nas.
Co mówią nasze klientki?
Poznaj opinie kobiet, które z nami pracowały!
Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy E-BOOK „5 pierwszych kroków w insulinooporności„!
