E-book – Brak czasu – Kampania FB
29 grudnia 2021 2022-06-23 23:28E-book – Brak czasu – Kampania FB
"Brak czasu a zdrowa dieta
czy to da się pogodzić?"
"Brak czasu a zdrowa dieta czy to da się pogodzić?"
Sprawdź e-booka - odbierz prezenty: fragmenty z trzech rozdziałów, kartę pracy (Moje cele), 3 przepisy.
Co dokładnie zawiera e-book?
- Praktyczną wiedzę, dzięki której dowiesz się jak planować posiłki i jak prowadzić zdrową dietę, gdy nie masz na to dużo czasu
- 5 kart pracy, żebyś mogła od razu od teorii przejść do praktyki
- 40 przepisów na nieskomplikowane i szybkie potrawy, które naprawdę smakują (śniadania, obiady, podwieczorki, kolacje)
- 14-dniowy jadłospis z wykorzystaniem przepisów pochodzących z e-booka + instrukcja stosowania jadłospisu, żeby maksymalnie ułatwić Ci planowanie posiłków i utrzymywanie np. założonego limitu kcal w diecie
- Wypowiedzi ekspertów - kobiet, które zajmują się zawodowo dietetyką lub szeroko pojętym zdrowym stylem życia i od których często oczekuje się “idealnej diety”. Brak czasu dotyka także je, dlatego swoimi wypowiedziami udowadniają, że nie trzeba prowadzić idealnej diety, bo ta jest po prostu nieosiągalna. Za to chętnie dzielą się swoimi sposobami, jak można o siebie zadbać pomimo intensywnego trybu życia i braku czasu
Przesuń w lewo by przejrzeć zawartość
Kim jesteśmy i dlaczego napisałyśmy tego e-booka?
Jesteśmy dietetyczkami klinicznymi i psychodietetyczkami z pasji i wykształcenia.
Oprócz tego jesteśmy również zwykłymi kobietami z długą listą tematów do ogarnięcia każdego dnia. Wiemy jak to jest, mieć milion spraw na głowie – małe dziecko, firmę, studia, domowe obowiązki. Jednym słowem – my też cierpimy na brak czasu.. Działając na pełnych obrotach czujemy, że nasz organizm potrzebuje dobrego paliwa. Dlatego wypracowałyśmy metody, dzięki którym jemy zdrowo i mamy siłę na codzienne zadania. Zdrowie jest dla nas jedną z najważniejszych wartości, dlatego pomimo napiętego grafiku potrafimy dobrze zorganizować się w kuchni. Dzielimy się z Tobą tym, co jest ważne w żywieniu, ale też własnymi sposobami i doświadczeniami, które mają jeden cel: upraszczać, ułatwiać, skracać czas przygotowania. Chcemy Ci pokazać, że niezależnie od wszystkiego można prowadzić zdrowy styl życia, w którym znaczenie ma regularność jedzenia, odpowiadanie na odczucia głodu, dbanie o lepszą jakość żywności.
E-book to suma naszych doświadczeń i sposobów na wystarczająco dobrą dietę, pomimo braku czasu.
Wkurza nas to, że wokół diety narosło tyle mitów. Że w przeświadczeniu wielu kobiet za ładny wygląd odpowiada restrykcyjna dieta i katorżnicze treningi. Kiedyś też tak myślałyśmy, na szczęście to już dawno za nami.
Od kiedy mamy więcej luzu w głowie i poukładany plan działania, czujemy się lepiej, bez poczucia, że coś odpuszczamy. Dlatego ten e-book jest dla każdej kobiety, która chce żyć i jeść normalnie. Ten e-book pokazuje, że nie trzeba żyć tylko dietą, żeby wyglądać dobrze.
Nasze motto, którym chcemy Cię zarazić w trosce o swoje zdrowie, to: DOBRZE JEST ŻYĆ LEPIEJ.
