Insulinooporność – pobierz swój 3-dniowy jadłospis
Monika Prusaczyk Insulinooporność to przypadłość, która ostatnio jest bardzo ,,na czasie”. Coraz więcej naszych pacjentów szukających przyczyn swoich problemów dowiaduje się, że cierpią na insulinooporność.
Na temat insulinooporności stworzyłam cały artykuł, do poczytania TUTAJ.
A teraz przychodzę z pomocą do osób, które być może nie za bardzo orientują się, jak mają się odżywiać, jak komponować posiłki i co tak właściwie jeść. Przygotowałam przykładowy 3-dniowy jadłospis, składający się z 4 posiłków w ciągu dnia. Jego kaloryczność wynosi 2000 kcal, 20% czyli 100 g stanowi białko, tłuszcze 30% czyli 67 g, natomiast węglowodany wynoszą 250 g i stanowią 50% zapotrzebowania energetycznego diety. Jadłospis bazuje na sezonowych produktach dostępnych w czerwcu. Jest smaczny, zdrowy i odżywczy. Przekonaj się sam i poczuj różnice!
POBIERZ JADŁOSPIS DLA OSOBY Z INSULINOOPORNOŚCIĄ
Zdrowo pozdrawiam,
Monika
Możemy Ci pomóc
Jeśli jesteś zmęczona, Twoja dieta nie działa, masz problemy hormonalne (insulinooporność, PCOS, zaburzoną pracę tarczycy, wysoki cholesterol) z którymi nie wiesz jak sobie poradzić lub masz trudności z tym, jak powyższe zalecenia wprowadzić do swojego życia, skontaktuj się z nami – przeczytaj więcej na stronie Oferta.
POLECAMY E-BOOKA
„Pokonaj insulinooporność
- życzliwy poradnik”
Sprawdź e-booka, który pomoże Ci odzyskać radość z życia i schudnąć.