Placki owsiane
- Październik 18, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Najlepsze przepisy to te z cyklu: wrzuć wszystko razem, zamieszaj, odstaw i usmaż. Prosto i przyjemnie.
Na weekendowe śniadanie polecają się placki owsiane z owocami. Zdecydowanie mogę je zaliczyć do mojego comfort food 🙂 A Ty?
Cukrzyca ciążowa – przykładowy jadłospis do pobrania
- Październik 18, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Dziś kolejna cześć wpisu na temat cukrzycy ciążowej. Tutaj skupiam się na praktyce, czyli podpowiadam co jeść, aby “trzymać cukier w ryzach”.
Jeśli jeszcze...
Cukrzyca ciążowa – co możesz zrobić, aby pomóc sobie i dziecku? Dieta, styl życia, aktywność fizyczna
- Październik 11, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Dla kobiety spodziewającej się dziecka, informacja o cukrzycy ciążowej jest nie lada zaskoczeniem, powodem do niepokoju i w ostateczności również wielkim wyzwaniem....
Siemię lniane – w jaki sposób je przygotować aby czerpać najwięcej korzyści
- Październik 06, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Siemię lniane z powodzeniem zasługuje na miano polskiego super jedzenia. Dodatki z gatunku super foods są dobrym uzupełnieniem diety, mając na uwadze,...
Warzywne curry z dynią i strączkami
- Październik 05, 2019
- przez
- Magdalena Słota
To bardzo prosty przepis, który daje możliwości różnych modyfikacji. Możesz dodać lub odjąć dowolne składniki, zastąpić innymi. Smak i tak będzie pyszny....
Brownie fit
- Październik 01, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Brownie czekoladowe. Zastanawiam się , jak można je najlepiej opisać w słowach. Pasuje tutaj: wilgotne, rozpływające się w ustach, intensywnie czekoladowe..
Tego pewnie się...
Rozgrzewające curry z dynią
- Wrzesień 20, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Dynia to bardzo wdzięczne warzywo. Daje mnóstwo możliwości zastosowań w kuchni, świetnie sprawdzi się z zupach, naleśnikach, ciastkach, zapiekankach, pastach kanapkowych, daniach...
Jak skutecznie zacząć odchudzanie?
- Wrzesień 19, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Lato minęło i wiele osób podejmuje decyzję o zrzuceniu kilogramów przybranych podczas grillów, imprez i wakacji all-inclusive. Jak wiemy, sposobów na odchudzanie...
Fasolka z czosnkiem i pomidorami, kaszą i tofu
- Wrzesień 17, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Kiedy nie mam pomysłu na obiad, ratują mnie proste i szybkie dania. Warzywa, kasza, tofu.. Niby banalne i wydawać by się mogło,...
Problem dużej wagi. Otyłość u dzieci i młodzieży
- Wrzesień 11, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Statystyki biją na alarm! Zarówno w Polsce, jak i na świecie liczba dzieci z otyłością stale rośnie, a rodzice i opiekunowie wciąż nie są...
