Lato minęło i wiele osób podejmuje decyzję o zrzuceniu kilogramów przybranych podczas grillów, imprez i wakacji all-inclusive. Jak wiemy, sposobów na odchudzanie jest tysiące. Ciągle słyszymy o kolejnych ,,innowacyjnych” metodach na skuteczne pozbycie się zbędnych kilogramów. Niestety wiele z nich nie niesie nic dobrego… Od samego czytania o owej nowej strategii odchudzania włos się jeży na głowie. Zastanów się więc, czy nie lepiej zaufać instytucjom, które zajmują się badaniami wpływu odżywiania na zdrowie? Bo skoro wymyślne diety nie działają, a jak zadziałają to tylko na chwilę, to może warto wrócić do podstaw?...