doświadczenia
Najpierw ustalamy przyczynę i lekarz leczy to, co jest do leczenia
Potem wyrównujemy niedobory, które są bardzo często
A później odżywiamy i regenerujemy organizm
Co więcej zawsze możesz liczyć na nasze zrozumienie i wsparcie mentalne. Staramy się tworzyć bezpieczną atmosferę, w której zmiana nawyków staje się o wiele przyjemniejsza 🙂
A jeśli trzeba, pokierujemy Cię do odpowiednich pracowników ochrony zdrowia w celu dalszej diagnostyki i wsparcia. Nie udajemy, że znamy się na wszystkim.
PCOS, hiperandrogenizm, zaburzenia miesiączkowania i owulacji, bolesne i obfite miesiączki, PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), FHA (czynnościowy brak miesiączki), endometrioza/adenomioza, mięśniaki macicy, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, hiperprolaktynemia, przewlekły trądzik, nadmierne wypadanie włosów
A także: niepłodność, przygotowanie do ciąży, dieta w ciąży, dieta w okresie karmienia piersią, przygotowanie do procedury In vitro, przebieg i analiza cyklu miesiączkowego
749 zł
Dla kobiet, które dopiero zaczynają przygodę z dietetykiem lub chcą tylko skonsultować swoją sytuację i potrzebują doraźnego wsparcia
1318 zł
1929 zł
Dla kobiet, które mają skomplikowaną sytuację zdrowotną oraz świadomość, że powrót do zdrowia w ich przypadku to dłuższy proces
Pani Magda to serdeczna i ciepła osoba. Jako jedyna nie zbagatelizowała moich problemów. Przez wiele lat zmagałam się z wieloma objawami, chodziłam od lekarza do lekarza, gdzie słyszałam tylko „ja pani nie pomogę”, „taka pani uroda”. Byłam już zmęczona dolegliwościami i zmęczona odbijaniem się od drzwi do drzwi. Zaczęłam szukać na własną rękę. Tak trafiłam na Panią Magdę. Od razu zleciła konkretne badania i trafiła w punkt. Wreszcie czuję się zaopiekowana. Obecnie jestem jeszcze w trakcie leczenia, ale czuję się już znacznie lepiej. Nauczyłam się jak komponować posiłki, aby dieta nie była tylko chwilowa, a została ze mną na dłużej. Pani Magda to dietetyk z powołania. Z całego serca polecam!
Do pani Moniki zgłosiłam się z PCOS i insulinoopornością. Od samego początku pani Monika była w pełni zaangażowana w moj przypadek, wszystko dokładnie wyjaśniła i odpowiadała cierpliwie na wszystkie pytania. Jestem bardzo zadowolona z efektów naszej współpracy i polecam każdemu.
Pani Magdalena jest wspaniałym dietetykiem, który potrafi wyjaśnić wszystko w sposób jasny i zrozumiały. Dzięki konsultacjom pozyskałam ogrom wiedzy i pomocy w walce ze swoimi słabościami. Diety są bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. Z każdym tygodniem widzę pozytywne efekty diety, lepiej się czuje, ale przede wszystkim jestem wyrozumiała względem siebie. Polecam każdemu konsultacje u Pani Magdy.
Leczenie dietetyczne pod kierunkiem Pani Moniki jest skuteczne: mam prawidłowe wyniki, zredukowałam wagę, b. dobrze się czuję. Ponieważ jestem medykiem mogę potwierdzić, że zalecenia są oparte o aktualną wiedzę i standardy postępowania. Ponadto mój nastoletni syn pod kierunkiem Pani Moniki zmienił nawyki żywieniowe na zdrowe oraz nauczył się prawidłowego komponowania posiłków.
Pani Magda jest specjalistką z powołania. Poprzez jej profesjonalizm, zaangażowanie i wnikliwość szybko udało się znaleźć przyczynę mojego problemu – inwazję pasożytów.
Już po wprowadzeniu właściwej diety zaczęłam czuć się lepiej.
Pani Magda skierowała mnie na konkretne badania, ułożyła zalecenia i suplementację oraz skierowała do właściwego lekarza, przez co szybko zaczęłam leczenie. Czuję się znacznie lepiej, mimo, że to jeszcze nie koniec mojego zdrowienia.
Polecam serdecznie współpracę z Panią Magdą. Pomoże bardziej niż lekarz.
Pani Monika jest wspaniałym specjalistą, oddanym i angażującym się w 100% w pomoc swojemu pacjentowi. Dzięki Pani zrozumiałam bardzo wiele rzeczy dziejących się w moim organizmie w związku z zaburzeniami odżywiania. Wytłumaczyła mi w prostym języku co się dzieje z moim organizmem, emocjami i pomogła wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania, które pozwoliły mi osiągnąć harmonię i spokój w życiu. Jestem przeogromnie wdzięczna za pomoc i jestem pod wrażeniem ogromnej wiedzy, cierpliwości, ciepła. Wspaniały specjalista.
Polecam – to mało powiedziane! Ogrom wiedzy, podejście do pacjenta, nie ocenianie, a wręcz zrozumienie problemów – współpraca z Magdą (przesymaptyczna kobieta!) to czysta przyjemność
Przechodząc na „dietę ” każdy myśli o stracie – tutaj – wręcz przeciwnie, zyskujemy smaczne jedzenie, radość z życia, unormowanie hormonów, dawkę wiedzy na całe życie!
Skutki uboczne? Utrata wagi! Lepsze samopoczucie! Wiecej energii!
No i nowy członek rodziny w drodze!
PS: Nawet po 2 miesiacach od zakończenia współpracy – wszystkie wskazówki, nowe nawyki zostały, a waga nie skacze do góry.
Zgłosiłam się do Pani Moniki z dużą otyłością, PCOS, IO, Hashimoto. Kierowała mną myśl, że dam sobie jeszcze jedną szansę i spróbuję o siebie zawalczyć. Nie sądziłam, że trafię pod skrzydła cudownej kobiety i specjalistki, która jest oddana pacjentowi w 100%, która słucha i wspiera jak najlepsza przyjaciółka. Jestem jeszcze na początku drogi, ale już udało mi się pożegnać 20 kg, a to wszystko zawdzięczam Pani Monice, która przeprowadziła ze mną wywiad bardzo skrupulatnie i szczegółowo, przeanalizowała moje badania i zbudowała dla mnie plan doskonały! Posiłki, suplementacja wszystko wpasowało się we mnie idealnie i na efekty nie trzeba było długo czekać! Uważam, że podjęcie decyzji aby podjąć współpracę z Panią Moniką było najlepszym prezent jaki mogłam sobie dać i będę sobie za to na zawsze wdzięczna. Pani Moniko, dziękuję za to, że Pani jest i za wsparcie, które mi Pani okazuje! I nie mogę doczekać się na ciąg dalszy naszej współpracy i procesu odzyskiwaniu zdrowia z Panią u boku 🙂
Zapisałam się na konsultacje z zamysłem nauki poprawnego i zbilansowanego żywienia biorąc pod uwagę mój styl życia (bardzo duża ilość aktywności fizycznej, problemy z tarczycą, czasem napady kompulsywnego objadania się, problemy z układem trawiennym). Magda zasugerowała zrobienie kompleksowych badań, które pokazały dużo niedoborów (np. niedobór witamy D który skutkował wahaniami nastroju na zimę), czy podwyższone hormony (np. kortyzol którego nigdy nie badałam). Zaczęłyśmy z poważna suplementacją i bardzo fajną dietą. Dzięki współpracy z Magdą udało mi się zmienić nawyki: jem pełnowartościowe posiłki, wytrawne, bogate w białko śniadanie. Dzięki temu nie mam już zachcianek na słodycze, jem ich zdecydowanie mniej niż kiedyś. Czuję się dużo lepiej i czuję że moją relacja z jedzeniem się poprawiła. Magda też niesamowicie dużo wie, więc podczas naszych sesji bardzo doceniam elementy edukacyjne. A dania z diety są tak super że serwowałam niektóre moim znajomym i są zawsze zachwyceni 🙂
Śmiało mogę stwierdzić że decyzja o podjęciu współpracy z Panią Moniką to najlepsze co mnie w tym roku spotkało! Po długich miesiącach chodzenia od lekarza do lekarza i szukania przyczyn moich dolegliwości Pani Monika jako jedyna podeszła do tematu z powagą. Dzięki zaangażowaniu i wiedzy szybko udało się znaleźć problem, za co jestem przeogromnie wdzięczna. Przede mną jeszcze długa droga do pełnego zdrowia, natomiast dieta i zalecana suplementacja już sprawiły, że czuję się lepiej, w dodatku dieta jest prosta w przyrządzeniu i smaczna na czym mi zależało. Konsultacje przebiegają w przemiłej atmosferze, nigdy nie czułam się lepiej zaopiekowana z poczuciem że jestem w dobrych rękach 🙂 z całego serca polecam!
Ręczymy natomiast za wiedzę, którą Ci przekażemy oraz za umiejętności, które przećwiczysz pod naszym okiem. Jesteśmy przekonane, że osoba, która będzie aktywna we wdrażaniu planu żywieniowego, skorzysta z naszego wsparcia i będzie stosowała się do wskazówek, osiągnie efekty, jakie obiecujemy.
Jeśli dopiero zaczynasz i chcesz zobaczyć, jak wygląda współpraca z dietetykiem, najlepszym wyborem będzie pakiet na 1 miesiąc. Sprawdzi się on również dla osób, które chcą skonsultować swoją sytuację i potrzebują doraźnego wsparcia.
Pakiet na 2 miesiące będzie dobrym rozwiązaniem dla osób, które potrzebują osobistego wsparcia na drodze do równowagi hormonalnej i metabolicznej. A także dla tych, którzy chcą poznać przyczyny swoich problemów i działać u źródła, a nie tylko objawowo.
Pakiet współpracy na 3 miesiące jest dla osób, które mają skomplikowaną sytuację zdrowotną (np. kilka jednostek chorobowych) oraz świadomość, że powrót do zdrowia w ich przypadku to dłuższy proces.
Jeśli na coś chorujesz lub masz podwyższone ryzyko zachorowania (np. przez otyłość, siedzący tryb życia, palenie), to wyniki badań mogą być istotne. Będą dla nas pomocne w ułożeniu dopasowanego do Ciebie planu żywieniowego oraz sformułowaniu wskazówek dotyczących aktywności fizycznej i ewentualnej suplementacji. Natomiast nie są one obowiązkowe, aby rozpocząć współpracę. Pamiętaj, dla własnego spokoju warto robić je profilaktycznie np. raz na rok.
Podstawowe badania, które warto wykonać, to: morfologia, glukoza na czczo i insulina na czczo, profil lipidowy (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy), TSH, FT3, FT4. Dodatkowo możesz zbadać także: enzymy wątrobowe (ALT, AST), mocz, kreatyninę, żelazo, ferrytynę, kwas moczowy, witaminę D (25OHD). Jeśli nie wiesz, co wybrać w Twoim przypadku, możemy porozmawiać o tym na pierwszej konsultacji.
Możesz mieć różne myśli: “Tyle razy mi nie wyszło, teraz pewnie będzie tak samo”, “Jestem za słaba, na pewno znów się poddam po dwóch tygodniach” albo “To nie dla mnie, trzeba mieć silną wolę, żeby iść do dietetyka, ja się do tego nie nadaję”. Jeśli takie myśli plączą Ci się po głowie – spokojnie, pamiętaj, że wątpliwości są normalne, jednak aby coś zmienić, trzeba coś zmienić.
To, że do tej pory nie wychodziło Ci z dietami, nie oznacza, że nie masz silnej woli czy jesteś słaba. Prawdopodobnie metoda nie była dopasowana do Ciebie. Nie piszemy tego dlatego, żeby za wszelką cenę przekonać Cię do zakupu. Ale po to, aby dodać Ci wiary, że jest sens próbować jeszcze raz, nie poddawać się i szukać rozwiązań dla siebie.
Nie specjalizujemy się w dietetyce dziecięcej, profesjonalnym sporcie oraz w chorobach, takich jak: cukrzyca typu 1, choroby nerek, fenyloketonuria, choroby zapalne jelit, choroby onkologiczne, zaburzenia odżywiania np. anoreksja, bulimia.
Jeśli masz pytania dotyczące Twojej indywidualnej sytuacji, napisz do nas: kontakt@dietazglowa.pl Postaramy się udzielić odpowiedzi najszybciej jak to możliwe (zazwyczaj w ciągu jednego dnia roboczego).
