O zaleceniach żywieniowych przy chorobie Hashimoto przeczytasz tutaj.

Sposób żywienia odgrywa w tej chorobie ogromne znaczenie, dlatego dziś przygotowałam dla Was 3-DNIOWY PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS.

Dieta zakłada podaż energii na poziomie 2000 kcal, białko stanowi 20% (ok. 100g) dziennego zapotrzebowania kalorycznego, tłuszcze 35% (ok. 80g) , a węglowodany 40% (ok. 195 g). Wraz z dietą dostarczysz ok. 40 g błonnika pokarmowego tj. 5% dziennej energii.
Przekonaj się, że dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, lecz może być smacznym i prostym wyborem na życie! Pobierz swój PLAN.

To co chcę podkreślić, to to, że autoimmunologiczne zapalenie tarczycy wymaga zawsze indywidualnego podejścia i analizy – dietę projektujemy dla naszych pacjentów zawsze po dokładnym wywiadzie żywieniowo-medycznym i po analizie wyników badań. Jeśli zachodzi konieczność eliminacji określonych produktów z diety, bądź też całych grup produktów – robimy to biorąc pod uwagę indywidualną sytuację zdrowotną pacjenta. W taki też sposób dobieramy suplementację – indywidualnie, biorąc pod uwagę występujące i stwierdzone w badaniach niedobory.
Pamiętaj o tym, korzystając z jadłospisu!

Możemy Ci pomóc

Jeśli dotyka Cię choroba Hashimoto i chcesz skorzystać z indywidualnie przygotowanego planu dietoterapii, skontaktuj się z nami – przeczytaj więcej na stronie Poradnia. O skuteczności naszych działań świadczą zamieszczone tam referencje oraz recenzje na Fanpage Dieta z Głową.

Zdrowo pozdrawiam,
Magda

Zapoznaj się z naszą ofertą