Podcast Dieta z głową #10 – PCOS – zadbaj o swoje hormony

Dziś rozmawiamy o zaleceniach żywieniowych w zespole policystycznych jajników PCOS. Pomimo, że nie jest to jednostka chorobowa, a zespół objawów, które zmieniają się wraz z wiekiem kobiety, to ich konsekwencje zdrowotne mogą skutecznie utrudniać życie.

W tym odcinku odpowiadamy na pytania:

• Jakich błędów żywieniowych unikać?
• Jakie składniki żywieniowe mają największe znaczenie?
• Jakie zasady diety możesz stosować na co dzień?
• Jaka model żywieniowy sprawdzi się najlepiej?

Zapraszamy Cię do odsłuchania, aby to zrobić kliknij poniżej: