Podcast Dieta z głową #27 – Jak możesz o siebie zadbać? O akceptacji ciała..

W tej rozmowie usłyszysz o tym:
Co to jest tak właściwie dbanie o siebie?
Czym jest self care? W jakich obszarach naszym zdaniem warto wprowadzać self care?
Czy akceptacja ciała łączy się jednocześnie z dbaniem o ciało?
Co jest trudnego w akceptacji siebie?
Jak dbać o ciało i o ducha?

Aby odsłuchać cały odcinek, kliknij poniżej: