Podcast Dieta z głową #30 – Myśli, które utrudniają Ci odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych

Z tej rozmowy dowiesz się:

• W jaki sposób własne przekonania mogą sabotować Twoje działanie?
• Jakie słowa powodują efekt odwrotny do zamierzonego?
• W jaki sposób zmieniać myśli, żeby osiągnąć swój cel?

Aby odsłuchać cały odcinek, kliknij poniżej: