Galaretka jogurtowa
- Sierpień 19, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Nie ma co się rozpisywać – w lato szczególnie mamy ochotę na chłodne desery. Dlatego ruszam z pomocą i zamiast kalorycznych, słabych odżywczo lodów...
Zalecenia żywieniowe dla pacjentów po resekcji trzustki
- Lipiec 28, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Trzustka jest jednym z najważniejszych narządów układu pokarmowego i jej częściowa lub całkowita resekcja wiąże się z wieloma dysfunkcjami w organizmie. Upośledzone...
5 zasad dobrego śniadania
- Lipiec 21, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Śniadanie to podstawa – ta obiegowa opinia dotarła już do każdego. Śniadanie jedzone wcześnie rano tuż po przebudzeniu czy późniejszą porą jest...
Jak dietą mogę poprawić stan skóry?
- Lipiec 17, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
To, jak się odżywiamy, odzwierciedla nasza skóra. Wszelkie niedobory, kiepskiej jakości odżywianie przełoży się na wygląd i kondycję skóry. Aby zadbać o...
Krewetki z fasolką szparagową, suszonymi i koktajlowymi pomidorami
- Lipiec 12, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
To danie łączy ze sobą moje dwa najważniejsze kryteria: jest szybkie do przygotowania oraz smakuje wyśmienicie! Doskonałe na mały głód, jako lekki,...
Sałatka z czarną fasolą i łososiem
- Czerwiec 17, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Ale upał, ale skwar! Lato pełną parą. W takiej sytuacji nie ma miejsca na gorące śniadania, czy ociekające tłuszczem kolacje. Za to...
Niedokrwistość (anemia) a dieta
- Czerwiec 10, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Niedokrwistość jest stanem, w którym liczba krwinek czerwonych i stężenie hemoglobiny zmniejszają się poniżej wartości referencyjnych. Jest to stan patologiczny dla organizmu,...
Insulinooporność – pobierz swój 3-dniowy jadłospis
- Czerwiec 05, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Insulinooporność to przypadłość, która ostatnio jest bardzo ,,na czasie”. Coraz więcej naszych pacjentów szukających przyczyn swoich problemów dowiaduje się, że cierpią na...
Zespół policystycznych jajników (PCOS)… czy DIETA ma znaczenie?
- Czerwiec 04, 2019
- przez
- Magdalena Słota
Zespół wielotorbielowatych jajników (PCOS) jest najczęściej występującą endokrynopatią u kobiet w wieku rozrodczym. Może wpływać na życie kobiety w wielu sferach: od zaburzeń płodności...
Zaparcia – dieta poprawiająca perystaltykę jelit
- Maj 22, 2019
- przez
- Monika Prusaczyk
Na zaparcia cierpi coraz więcej osób – ponad 20% zdrowej populacji, natomiast u osób chorych (nowotwory, zaburzenia metaboliczne i hormonalne, choroby jelit...
