Znajdź mnie

Zacznij zmiany od diety i zrób to z głową
Posts Tagged dietoterapia
Jaka dieta w chorobie Hashimoto?

Jaka dieta w chorobie Hashimoto?

Hashimoto, znane również jako przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, jest chorobą autoimmunologiczną dotykającą tarczycę i wywołującą jej niedoczynność. Obecnie przyjmuje się, że do...

O czym pamiętać mając insulinooporność?

O czym pamiętać mając insulinooporność?

Insulinooporność jest stanem, w którym organizm daje wyraźny znak, że dotychczas prowadzony styl życia musi ulec zmianie. Jest to czerwona lampka alarmowa,...

Niedokrwistość (anemia) a dieta

Niedokrwistość (anemia) a dieta

Niedokrwistość jest stanem, w którym liczba krwinek czerwonych i stężenie hemoglobiny zmniejszają się poniżej wartości referencyjnych. Jest to stan patologiczny dla organizmu,...

Insulinooporność – pobierz swój 3-dniowy jadłospis

Insulinooporność – pobierz swój 3-dniowy jadłospis

Insulinooporność to przypadłość, która ostatnio jest bardzo ,,na czasie”. Coraz więcej naszych pacjentów szukających przyczyn swoich problemów dowiaduje się, że cierpią na...

Zaparcia – dieta poprawiająca perystaltykę jelit

Zaparcia – dieta poprawiająca perystaltykę jelit

Na zaparcia cierpi coraz więcej osób –  ponad 20% zdrowej populacji, natomiast u osób chorych (nowotwory, zaburzenia metaboliczne i hormonalne, choroby jelit...

Dietoterapia insulinooporności

Dietoterapia insulinooporności

Tytuł jest znaczący, ponieważ chciałabym podkreślić, że insulinooporność można “ujarzmić” i to właśnie dietoterapia jest pierwszym krokiem ku zdrowiu.

Insulinooporność to...

Dna moczanowa – dieta w chorobie

Dna moczanowa – dieta w chorobie

Dna moczanowa  (inaczej: podagra, skaza moczanowa) jest chorobą, w której dochodzi do wystąpienia stanów zapalnych w obrębie stawów i tkanek miękkich, często...

Wiosenne Wyzwanie part II – odbierz swój darmowy jadłospis 7-dniowy!

Wiosenne Wyzwanie part II – odbierz swój darmowy jadłospis 7-dniowy!

Chcesz wrócić do formy po zimie? Czujesz, że się trochę zaniedbałaś?
Przeraża Cię myśl o tym, że za niedługo trzeba będzie odsłonić więcej ciała?

Ile warzyw należy jeść i jak jeść ich więcej?

Ile warzyw należy jeść i jak jeść ich więcej?

Warzywa, warzywa i… warzywa. Ciągle się mówi, że trzeba jeść więcej warzyw, że wszyscy jemy ich za mało, że odchudzają, że są...

Wapń – najważniejszy minerał kości i zębów

Wapń – najważniejszy minerał kości i zębów

Składniki mineralne to substancje potrzebne organizmowi człowieka do życia, rozwoju i reprodukcji. Są istotne do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej, stanowią materiał budulcowy (przede...

O nas

Blog to nasz sposób na promocję zdrowia w oparciu o zdroworozsądkowe podejście do dietetyki. Dietetyki opartej na dowodach naukowych, która w dobie wszechogarniającej modzie na nowinki dietetyczne, wymyślne produkty i restrykcje żywieniowe, straciła na znaczeniu. Dobra dieta to taka, która utrzymuje witalność życiową na najwyższym poziomie. Dlatego usiądź, rozgość się i zacznij swoją dietę z głową!

Social media

Instagram

×