Specjalizujemy się w dietetyce hormonalnej kobiet, zaburzeniach metabolicznych oraz często współwystępujących z nimi problemach żołądkowo-jelitowych.
PCOS, hiperandrogenizm, zaburzenia miesiączkowania i owulacji, bolesne i obfite miesiączki, PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), FHA (czynnościowy brak miesiączki), endometrioza/adenomioza, mięśniaki macicy, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, hiperprolaktynemia, przewlekły trądzik, nadmierne wypadanie włosów
A także: niepłodność, przygotowanie do ciąży, dieta w ciąży, dieta w okresie karmienia piersią, przygotowanie do procedury In vitro, przebieg i analiza cyklu miesiączkowego
Wygodna, interaktywna lista zakupów zawsze pod ręką
Dostęp do bazy ponad 7 tys. zbilansowanych przepisów (w wersji Premium)
Stałe, niskie koszty w modelu subskrypcyjnym!
749 zł
1318 zł
1929 zł
Dla kobiet, które mają skomplikowaną sytuację zdrowotną oraz świadomość, że powrót do zdrowia w ich przypadku to dłuższy proces
Pani Magda to serdeczna i ciepła osoba. Jako jedyna nie zbagatelizowała moich problemów. Przez wiele lat zmagałam się z wieloma objawami, chodziłam od lekarza do lekarza, gdzie słyszałam tylko „ja pani nie pomogę”, „taka pani uroda”. Byłam już zmęczona dolegliwościami i zmęczona odbijaniem się od drzwi do drzwi. Zaczęłam szukać na własną rękę. Tak trafiłam na Panią Magdę. Od razu zleciła konkretne badania i trafiła w punkt. Wreszcie czuję się zaopiekowana. Obecnie jestem jeszcze w trakcie leczenia, ale czuję się już znacznie lepiej. Nauczyłam się jak komponować posiłki, aby dieta nie była tylko chwilowa, a została ze mną na dłużej. Pani Magda to dietetyk z powołania. Z całego serca polecam!
Do pani Moniki zgłosiłam się z PCOS i insulinoopornością. Od samego początku pani Monika była w pełni zaangażowana w moj przypadek, wszystko dokładnie wyjaśniła i odpowiadała cierpliwie na wszystkie pytania. Jestem bardzo zadowolona z efektów naszej współpracy i polecam każdemu.
Pani Magdalena jest wspaniałym dietetykiem, który potrafi wyjaśnić wszystko w sposób jasny i zrozumiały. Dzięki konsultacjom pozyskałam ogrom wiedzy i pomocy w walce ze swoimi słabościami. Diety są bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. Z każdym tygodniem widzę pozytywne efekty diety, lepiej się czuje, ale przede wszystkim jestem wyrozumiała względem siebie. Polecam każdemu konsultacje u Pani Magdy.
Leczenie dietetyczne pod kierunkiem Pani Moniki jest skuteczne: mam prawidłowe wyniki, zredukowałam wagę, b. dobrze się czuję. Ponieważ jestem medykiem mogę potwierdzić, że zalecenia są oparte o aktualną wiedzę i standardy postępowania. Ponadto mój nastoletni syn pod kierunkiem Pani Moniki zmienił nawyki żywieniowe na zdrowe oraz nauczył się prawidłowego komponowania posiłków.
Pani Magda jest specjalistką z powołania. Poprzez jej profesjonalizm, zaangażowanie i wnikliwość szybko udało się znaleźć przyczynę mojego problemu – inwazję pasożytów.
Już po wprowadzeniu właściwej diety zaczęłam czuć się lepiej.
Pani Magda skierowała mnie na konkretne badania, ułożyła zalecenia i suplementację oraz skierowała do właściwego lekarza, przez co szybko zaczęłam leczenie. Czuję się znacznie lepiej, mimo, że to jeszcze nie koniec mojego zdrowienia.
Polecam serdecznie współpracę z Panią Magdą. Pomoże bardziej niż lekarz.
Pani Monika jest wspaniałym specjalistą, oddanym i angażującym się w 100% w pomoc swojemu pacjentowi. Dzięki Pani zrozumiałam bardzo wiele rzeczy dziejących się w moim organizmie w związku z zaburzeniami odżywiania. Wytłumaczyła mi w prostym języku co się dzieje z moim organizmem, emocjami i pomogła wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania, które pozwoliły mi osiągnąć harmonię i spokój w życiu. Jestem przeogromnie wdzięczna za pomoc i jestem pod wrażeniem ogromnej wiedzy, cierpliwości, ciepła. Wspaniały specjalista.
Polecam – to mało powiedziane! Ogrom wiedzy, podejście do pacjenta, nie ocenianie, a wręcz zrozumienie problemów – współpraca z Magdą (przesymaptyczna kobieta!) to czysta przyjemność
Przechodząc na „dietę ” każdy myśli o stracie – tutaj – wręcz przeciwnie, zyskujemy smaczne jedzenie, radość z życia, unormowanie hormonów, dawkę wiedzy na całe życie!
Skutki uboczne? Utrata wagi! Lepsze samopoczucie! Wiecej energii!
No i nowy członek rodziny w drodze!
PS: Nawet po 2 miesiacach od zakończenia współpracy – wszystkie wskazówki, nowe nawyki zostały, a waga nie skacze do góry.
Zgłosiłam się do Pani Moniki z dużą otyłością, PCOS, IO, Hashimoto. Kierowała mną myśl, że dam sobie jeszcze jedną szansę i spróbuję o siebie zawalczyć. Nie sądziłam, że trafię pod skrzydła cudownej kobiety i specjalistki, która jest oddana pacjentowi w 100%, która słucha i wspiera jak najlepsza przyjaciółka. Jestem jeszcze na początku drogi, ale już udało mi się pożegnać 20 kg, a to wszystko zawdzięczam Pani Monice, która przeprowadziła ze mną wywiad bardzo skrupulatnie i szczegółowo, przeanalizowała moje badania i zbudowała dla mnie plan doskonały! Posiłki, suplementacja wszystko wpasowało się we mnie idealnie i na efekty nie trzeba było długo czekać! Uważam, że podjęcie decyzji aby podjąć współpracę z Panią Moniką było najlepszym prezent jaki mogłam sobie dać i będę sobie za to na zawsze wdzięczna. Pani Moniko, dziękuję za to, że Pani jest i za wsparcie, które mi Pani okazuje! I nie mogę doczekać się na ciąg dalszy naszej współpracy i procesu odzyskiwaniu zdrowia z Panią u boku 🙂
Zapisałam się na konsultacje z zamysłem nauki poprawnego i zbilansowanego żywienia biorąc pod uwagę mój styl życia (bardzo duża ilość aktywności fizycznej, problemy z tarczycą, czasem napady kompulsywnego objadania się, problemy z układem trawiennym). Magda zasugerowała zrobienie kompleksowych badań, które pokazały dużo niedoborów (np. niedobór witamy D który skutkował wahaniami nastroju na zimę), czy podwyższone hormony (np. kortyzol którego nigdy nie badałam). Zaczęłyśmy z poważna suplementacją i bardzo fajną dietą. Dzięki współpracy z Magdą udało mi się zmienić nawyki: jem pełnowartościowe posiłki, wytrawne, bogate w białko śniadanie. Dzięki temu nie mam już zachcianek na słodycze, jem ich zdecydowanie mniej niż kiedyś. Czuję się dużo lepiej i czuję że moją relacja z jedzeniem się poprawiła. Magda też niesamowicie dużo wie, więc podczas naszych sesji bardzo doceniam elementy edukacyjne. A dania z diety są tak super że serwowałam niektóre moim znajomym i są zawsze zachwyceni 🙂
Śmiało mogę stwierdzić że decyzja o podjęciu współpracy z Panią Moniką to najlepsze co mnie w tym roku spotkało! Po długich miesiącach chodzenia od lekarza do lekarza i szukania przyczyn moich dolegliwości Pani Monika jako jedyna podeszła do tematu z powagą. Dzięki zaangażowaniu i wiedzy szybko udało się znaleźć problem, za co jestem przeogromnie wdzięczna. Przede mną jeszcze długa droga do pełnego zdrowia, natomiast dieta i zalecana suplementacja już sprawiły, że czuję się lepiej, w dodatku dieta jest prosta w przyrządzeniu i smaczna na czym mi zależało. Konsultacje przebiegają w przemiłej atmosferze, nigdy nie czułam się lepiej zaopiekowana z poczuciem że jestem w dobrych rękach 🙂 z całego serca polecam!
Darmowy workbook, z którego dowiesz się, jak przez proste zmiany możesz uregulować swoje hormony i poprawić samopoczucie. Skorzystaj z praktycznych ćwiczeń i zrób pierwszy krok już dziś!
