W tym odcinku razem z Kasią Kożuch (która na Instagramie działa jako @wiecejnizhormony) rozmawiamy o tym, jak stres wpływa na hormony i na płodność, o tym, w jaki sposób dietą i stylem życia możemy regulować gospodarkę hormonalną. Podejmujemy również temat, jak niewyspanie wpływa na zdrowie i jak można poprawić swój rytm dobowy?

Serdecznie zapraszamy do odsłuchania całej rozmowy, możesz to zrobić klikając poniżej: