Dieta z głową Podcast #3 – 4 narzędzia pomocne w odchudzaniu
- 25 lutego, 2021
- przez
- Magdalena Słota
Dziś rozmawiamy o tym, co w odchudzaniu może pomagać. Opowiemy Ci o kilku narzędziach, które zdecydowanie mogą ułatwić ten proces. Te narzędzia pomogą Ci...
Dieta z głową Podcast # 2 – Co utrudnia odchudzanie? cz. II strona psychodietetyczna
- 19 lutego, 2021
- przez
- Magdalena Słota
W drugim odcinku podcastu omawiamy zagadnienia związane z motywacją, samokontrolą, oraz przekonaniami, które mogą utrudniać odchudzanie. Rozmawiamy o tym, jakie są konsekwencje stosowania restrykcyjnych...
Dieta z głową Podcast #1 – Co utrudnia odchudzanie? cz. I. strona dietetyczna
- 12 lutego, 2021
- przez
- Magdalena Słota
Zdecydowałyśmy o nagraniu pierwszego odcinka podcastu właśnie o tym, “co utrudnia odchudzanie”, bo wydaje się, że ciągle mamy z tym problemy.
Z tego odcinka...
Zespół policystycznych jajników PCOS – jaki model żywieniowy jest najlepszy?
- 06 lutego, 2021
- przez
- Magdalena Słota
Zespół policystycznych jajników potrafi nieźle namieszać w gospodarce hormonalnej kobiety. Może powodować nieregularne cykle, cykle bezowulacyjne, co oczywiście będzie wpływać na płodność kobiety.
...
Otyłość – dlaczego jest groźna, jak otyłość wpływa na przebieg choroby Covid-19?
- 19 listopada, 2020
- przez
- Magdalena Słota
Każdy z nas ma jakąś opinię i zestaw przekonań nt. otyłości i jej przyczyn. Rozmowy o diecie, najlepszych sposobach na odchudzanie, tego, co działa,...
Niepłodność – temat tabu. Jak dietą możesz wspomóc płodność?
- 15 kwietnia, 2020
- przez
- Magdalena Słota
Ten wpis jest dla mnie sporym wyzwaniem. Bezpłodność i problemy z zajściem w ciążę to wciąż temat tabu. Mam wrażenie, że żyjemy...
Burger z tofu
- 17 marca, 2020
- przez
- Magdalena Słota
Niejeden mięsożerca byłby totalnie zaskoczony, że tak dobrze może smakować kotlet bez mięsa. W mojej kuchni tego mięsa jest coraz mniej, więc...
Makaron z warzywami i tofu
- 14 stycznia, 2020
- przez
- Magdalena Słota
Tofu wymaga dobrego traktowania. Wiedzą to wszyscy, którzy choć raz mieli okazję spróbować takie dobrze przyprawione. Uwierzcie, może być naprawdę pyszne!
Jednak...
Makaron z cukinią i ricottą
- 10 stycznia, 2020
- przez
- Magdalena Słota
Makaron to szybkie i proste rozwiązanie. Wcale się nie dziwię, że Włosi je uwielbiają! Więcej czasu zostaje wtedy na inne przyjemności ;-p
Jeśli dbasz...
Krem z batata i soczewicy
- 09 stycznia, 2020
- przez
- Magdalena Słota
Na chłodne zimowe wieczory kremy z warzyw sprawdzają się znakomicie.
Dodatek przypraw tj. curry, papryki, kminu rzymskiego, kurkumy i imbiru sprawia, że ten krem...
