Pakiet Optymalny – 2 jadłospisy w insulinooporności

179,00 

Wyczyść
Sku:
N/A
Kategorie:

Dwa jadłospisy: wersja tradycyjna i wersja wegetariańska.
Kup dwa jadłospisy w pakiecie i skorzystaj z niższej ceny.

Cierpisz na insulinooporność a przez to traci Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii? Masz już dość tycia i pogarszających się wyników badań?

Potrzebujesz większej różnorodności w kuchni? Lubisz poznawać nowe smaki?

Te jadłospisy to rzetelne wsparcie żywieniowe, które pokaże Ci, jak w pyszny sposób zadbać o glukozę i insulinę, schudnąć i przywrócić utraconą energię do życia.

Co zawiera pakiet?

  • Jadłospis w insulinooporności wersja tradycyjna
  • Jadłospis w insulinooporności wersja wegetariańska (bez mięsa i ryb)

Każdy jadłospis jest dla Ciebie dostępny w 3 opcjach: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal. 

Co znajdziesz w każdym z dwóch jadłospisów?

  • 7-dniowy plan żywieniowy w formacie pdf
  • 4 posiłki każdego dnia: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację
    Każdy posiłek zawiera informacje, ile dostarcza: kcal, białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika pokarmowego.
  • 28 unikatowych przepisów z dokładną instrukcją wykonania oraz gramaturą potrzebnych do tego produktów
  • osobną listę zakupów na cały tydzień
  • dodatkowe porady do jadłospisu i potraw
  • listę zamienników produktów spożywczych
  • instrukcję stosowania jadłospisu, która ułatwi Ci jego realizację w praktyce

Kupując pakiet 2 jadłospisów dostajesz aż 56 unikatowych przepisów!

Dla kogo ten jadłospis?

  • dla osób z insulinoopornością
  • dla kobiet z PCOS i wysokim poziomem androgenów
  • dla osób, które chcą utrzymać dobrą wrażliwość insulinową
  • dla osób, które potrzebują poprawić profil lipidowy (LDL, HDL, cholesterol całkowity)
  • dla osób, które chcą w poznać w praktyce, w jaki sposób łączyć poszczególne produkty, aby posiłek działał z korzyścią dla zdrowia
  • dla osób, które chcą poznać nowe potrawy i rozsmakować się w zdrowej kuchni
  • dla osób, które chcą odżywczej, prawidłowo zbilansowanej i smacznej diety
  • dla osób, które chcą zredukować masę ciała i nie odczuwać głodu, będą na diecie
  • dla osób chcących wspierać pracę mózgu i wpływać na poprawę nastroju
  • dla osób, które chcą poprawić płodność
  • dla osób chcących wzmocnić mikrobiom jelitowy
  • dla osób, które cenią sobie ideę niemarnowania żywności
  • dla osób, które nie chcą tracić czasu w sklepie na zastanawianiu się, co włożyć do koszyka
  • dla osób, które chcą narzędzia, dzięki któremu zadbają o zdrowie zaoszczędzając czas.

Co zyskujesz korzystając z jadłospisu?

  • poprawisz swoją wrażliwość insulinową
  • zapanujesz nad napadami wilczego głodu i apetytem na słodycze
  • schudniesz bez odczucia głodu i to na diecie, która jest super smaczna
  • wróci Twoja energia i dobre samopoczucie
  • przestaniesz się martwić, co ugotować
  • zaoszczędzisz czas spędzony w sklepie
  • masz pewność, że Twoje posiłki są zbilansowane
  • nauczysz się komponować posiłki
  • dowiesz się, jakie porcje są dla Ciebie odpowiednie
  • poznasz nowe smaki i kompozycje
  • zaoszczędzisz pieniądze, bo nie będziesz marnować jedzenia.

Dla kogo ten jadłospis NIE będzie odpowiedni?

  • dla wegetarian i wegan
  • dla osób z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi
  • dla osób z IBS, SIBO i innymi problemami jelitowymi
  • dla osób z refluksem żołądkowo-przełykowym.
Kaloryczność

1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal