Pakiet e-book “Pokonaj insulinooporność” + e-book “Pokonaj insulinooporność 2.0” + “Dieta w Insulinooporności – turbo odżywcza, przeciwzapalna”

286,00 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 286,00 .

Kupując pakiet korzystasz z niższej ceny.

Pakiet e-book “Pokonaj insulinooporność” + “Pokonaj insulinooporność 2.0” + elastyczny program żywieniowy “Dieta w Insulinooporności – turbo odżywcza, przeciwzapalna” pozwoli Ci rozprawić się z insulinoopornością raz na zawsze i odzyskać zdrowie! Im szybciej zaczniesz działać w kierunku ustabilizowania glikemii i insuliny – tym szybciej odczujesz wyraźną poprawę samopoczucia, brak senności i zjazdów energii. Droga do zdrowia jest tuż przed Tobą!

Jeśli:

  • nie mieścisz się w ulubione ubrania, 
  • w czasie ostatniego roku przytyłaś (tu wstaw swoje X) kilogramów,
  • jesteś ciągle zmęczona i senna po posiłkach,
  • pomimo starań tyjesz nie wiadomo dlaczego i skąd,
  • a na dodatek non stop ciągnie Cię do słodyczy,

TO JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU. 

 

Co znajdziesz w pakiecie?

E-book “Pokonaj insulinooporność” zawiera:

  • 100 stron praktycznej wiedzy
  • 10 kart pracy, które ułatwią w praktyce zmianę nawyków
  • gotowy plan zmiany krok po kroku
  • konkretne wskazówki do zastosowania od zaraz
  • inspiracje na zdrowe posiłki

Z eBooka “Pokonaj insulinooporność 2.0”  dowiesz się wszystkiego na temat naturalnego leczenia insulinooporności, czyli znajdziesz tam sprawdzone porady i wskazówki nt. odżywiania i stylu życia. Insulinooporność to nie choroba, a Ty odpowiednimi działaniami możesz szybko wyjść z tego zaburzenia i poczuć się w końcu dobrze. 

Ebook “Pokonaj insulinooporność 2.0” to aż 128 stron, na których omawiamy to, o co jesteśmy najczęściej pytane w gabinecie! To same konkrety, tylko praktyczne informacje, które możesz wykorzystać od zaraz, aby poprawić swój stan zdrowia i osiągnąć w końcu swoje cele.

 

W e-booku “Pokonaj insulinooporność 2.0” omawiamy między innymi: 

    • czy kolejność jedzenia posiłku ma znaczenie dla gospodarki cukrowej?
    • jak jeść słodycze z głową?
    • co daje Ci większa masa mięśniowa (i dlaczego opłaca się o nią dbać)?
    • jaki trening jest najlepszy w insulinooporności?
    • jakie znaczenie ma rytm dobowy dla dobrej glikemii?
    • czy możesz spożywać nabiał?
    • na jakie tłuszcze warto postawić w diecie, a których unikać?
    • czy węglowodany trzeba naprawdę eliminować?
    • czy dieta keto lub low carb są dobrym rozwiązaniem?
    • czy post przerywany jest dla każdego i sprawdzi się również u Ciebie?
    • popularne mity dot. insulinooporności, które spotykasz w internecie każdego dnia.


Elastyczny Program żywieniowy “Dieta w insulinooporności – turbo odżywcza, przeciwzapalna”, zawiera:

      • 10 propozycji na śniadania 500 kcal 
      • 10 propozycji na obiady 600 kcal 
      • 10 propozycji na kolacje 500 kcal
      • 5 propozycji na przekąski 100 kcal
      • 5 propozycji na przekąski 200 kcal 
      • 5 propozycji na przekąski 300 kcal 
      • 5 propozycji na przekąski 400 kcal 

Oprócz tego w programie znajdziesz instrukcję stosowania programu, w której są wskazówki, jak z podanych przepisów skomponować dietę, jak odmierzać produkty, jakich przypraw używać, w jakim odstępie czasowym zjadać posiłki itp.

 

Jaki jest rozkład makroskładników pokarmowych w diecie?

Jest to dieta z obniżoną podażą węglowodanów, zerknij na dokładne proporcje makroskładników poniżej: 

Białko – 23%

Tłuszcze – 41%

Węglowodany – 36%

 

Niezależnie od tego, na jaki wariant kaloryczny się zdecydujesz – możesz wybierać od 1600 do 2000 kcal – proporcje pomiędzy makroskładnikami pokarmowymi są takie same, jak powyżej.

 

Najczęściej zadawane pytania

    • Jak zamówić Pakiet e-book “Pokonaj insulinooporność 2.0” + “Pokonaj insulinooporność 2.0” + elastyczny program żywieniowy “Dieta w insulinooporności – turbo odżywcza, przeciwzapalna”?
      Klikając „Dodaj do koszyka”, automatycznie przekieruje Cię do zamówienia. Po złożeniu zamówienia i jego opłaceniu otrzymasz trzy e-booki na adres mailowy podany podczas składania zamówienia.
    • Co dostanę po zamówieniu?
      Po zamówieniu otrzymasz trzy e-booki. Każdy plik jest w formacie PDF, który możesz otworzyć na komputerze, tablecie czy telefonie. Możesz je również wydrukować.
    • Kiedy otrzymam e-booki?
      Trzy e-booki otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zakupie. Jeśli nie możesz ich znaleźć, sprawdź Spam lub folder Inne. Jeśli nadal nie widzisz e-booków, wyślij do nas wiadomość na kontakt@dietazglowa.pl. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak to tylko możliwe.
    • Do kiedy mam dostęp do e-booków?
      Dostęp do e-booków jest dożywotni.
    • W jakim formacie są e-booki?
      To pliki w formacie PDF, które możesz otworzyć na komputerze, tablecie czy telefonie. Możesz je również wydrukować.
    • Mam inne pytanie, gdzie mogę je zadać?
      Napisz do nas na kontakt@dietazglowa.pl
      Odpowiemy tak szybko, jak to możliwe.