Pakiet VIP – e-book “Pokonaj insulinooporność” i 2 jadłospisy (tradycyjny i wegetariański)

Kupując pakiet VIP korzystasz z najlepszej możliwej ceny.

E-book “Pokonaj insulinooporność – życzliwy poradnik”  to nie jest zwykły e-book z informacjami na temat insulinooporności, nie znajdziesz tu suchej teorii z książek. To KOMPLEKSOWE NARZĘDZIE, które łączy teorię z praktyką,  stworzone na podstawie doświadczeń w pracy z setkami pacjentek. Praktyka pokazała nam, że nie wystarczy tylko wiedzieć, jak należy się odżywiać. Trzeba też umieć zdobytą wiedzę zastosować w praktyce, czyli wiedzieć, jak ją wdrożyć.

Dlatego ten e-book jest inny, niż to, co czytałaś dotychczas. Opisujemy w nim nie tylko to, co warto robić, ale też dbamy o to, aby wzmocnić Twoją motywację i poczucie skuteczności, które są NIEZBĘDNE do budowania nowych nawyków.

Ten e-book to KOMPLETNY poradnik, który wskaże Ci kierunek działań oraz ZADBA o to, abyś w ŻYCZLIWY sposób te działania podjęła. Bez nakazów, zakazów, presji i restrykcji, bo takie podejście nie wspiera w zmianie nawyków na zdrowsze. Pokażemy Ci, w jaki sposób zamienić “muszę”, na “chcę” i “mogę”.

W E-booku łączymy teorię żywieniu i zdrowiu z wiedzą psychologiczną, dostarczając Ci narzędzi, ułatwiających wprowadzanie zdrowych nawyków w życie.

Ten e-book da Ci PRECYZYJNY PLAN DZIAŁANIA, dzięki któremu:

• poprawisz wyniki glukozy i insuliny
• schudniesz i znów poczujesz się dobrze w swoim ciele
• wróci Twoja energia i dobre samopoczucie
• w końcu zaczniesz działać, a nie tylko czytać
• opanujesz napady wilczego głodu i ochotę na słodycze
• zamiast bezsilności poczujesz skuteczność i poczucie kontroli nad własnym życiem.

Co znajdziesz w środku?

• 100 stron praktycznej wiedzy
• 10 kart pracy, które ułatwią w praktyce zmianę nawyków
• gotowy plan zmiany krok po kroku
• konkretne wskazówki do zastosowania od zaraz
• inspiracje na zdrowe posiłki

Cierpisz na insulinooporność, a przez to traci Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii? Masz już dość tycia i pogarszających się wyników badań? Potrzebujesz większej różnorodności w kuchni? Lubisz poznawać nowe smaki?

Te jadłospisy to rzetelne wsparcie żywieniowe, które pokaże Ci, jak w pyszny sposób zadbać o glukozę i insulinę, schudnąć i przywrócić utraconą energię do życia.

Co zawiera pakiet?

• Jadłospis w insulinooporności wersja tradycyjna
• Jadłospis w insulinooporności wersja wegetariańska (bez mięsa i ryb)

Każdy jadłospis jest dla Ciebie dostępny w 3 opcjach: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal. 

Co znajdziesz w każdym z dwóch jadłospisów?

• 7-dniowy plan żywieniowy w formacie pdf
• 4 posiłki każdego dnia: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację.
  Każdy posiłek zawiera informacje, ile dostarcza: kcal, białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika pokarmowego.
• 28 unikatowych przepisów z dokładną instrukcją wykonania oraz gramaturą potrzebnych do tego produktów
• osobną listę zakupów na cały tydzień
• dodatkowe porady do jadłospisu i potraw
• listę zamienników produktów spożywczych
• instrukcję stosowania jadłospisu, która ułatwi Ci jego realizację w praktyce

Kupując pakiet VIP z dwoma jadłospisami dostajesz aż 56 unikatowych przepisów!

Dla kogo są te jadłospisy?

• dla osób z insulinoopornością
• dla kobiet z PCOS i wysokim poziomem androgenów
• dla osób, które chcą utrzymać dobrą wrażliwość insulinową
• dla osób, które jedzą wegetariańsko lub chcą spróbować takiej diety
• dla osób, które potrzebują poprawić profil lipidowy (LDL, HDL, cholesterol całkowity)
• dla osób, które chcą w poznać w praktyce, w jaki sposób łączyć poszczególne produkty, aby posiłek działał z korzyścią dla zdrowia
• dla osób, które chcą poznać nowe potrawy i rozsmakować się w zdrowej kuchni
• dla osób, które chcą odżywczej, prawidłowo zbilansowanej i smacznej diety
• dla osób, które chcą zredukować masę ciała i nie odczuwać głodu, będą na diecie
• dla osób chcących wspierać pracę mózgu i wpływać na poprawę nastroju
• dla osób, które chcą poprawić płodność
• dla osób chcących wzmocnić mikrobiom jelitowy
• dla osób, które cenią sobie ideę niemarnowania żywności
• dla osób, które nie chcą tracić czasu w sklepie na zastanawianiu się, co włożyć do koszyka
• dla osób, które chcą narzędzia, dzięki któremu zadbają o zdrowie zaoszczędzając czas

Co zyskujesz korzystając z jadłospisów?

• poprawisz swoją wrażliwość insulinową
• zapanujesz nad napadami wilczego głodu i apetytem na słodycze
• schudniesz bez odczucia głodu i to na diecie, która jest super smaczna
• wróci Twoja energia i dobre samopoczucie
• przestaniesz się martwić, co ugotować
• zaoszczędzisz czas spędzony w sklepie
• masz pewność, że Twoje posiłki są zbilansowane
• nauczysz się komponować posiłki
• dowiesz się, jakie porcje są dla Ciebie odpowiednie
• poznasz nowe smaki i kompozycje
• zaoszczędzisz pieniądze, bo nie będziesz marnować jedzenia

Dla kogo jadłospisy NIE będą odpowiednie?

• dla wegan
• dla osób z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi
• dla osób z IBS, SIBO i innymi problemami jelitowymi
• dla osób z refluksem żołądkowo-przełykowym